Скажите, а сколькопримерно минут в день вы крутили обруч?
Как я похудела без голодовки и особых упражнений. После родов я весила 75 кг и видела, что вес повышается... Обидно, когда ты смотришь в зеркало и слезы прям ручьем льются от такого вида! Начало все болеть, так как нагрузка веса была большая. Начался остеохондроз, я задыхалась от боли ночью. Очередной раз на утро меня папа повез в больницу, выписали уколы, но было одно НО - я кормила грудью. Я решила скинуть вес. Для начала попыталась отлучить от груди! Cтала меньше есть. Мне стало легче, когда я заняла себя чем-то интересным. Как ни смешно, но мне муж скачал игру симс 3 и я так увлеклась, что о еде вообще не думала. Я кушала супчик, могла себе позволить даже чай с кусочком черного хлеба с масл Когда укладывала спать ребенка - включала фильм и крутила обруч металлический, сколько выдерживала. В свободное время делала упражнение на бока: ноги вместе, руки по швам и дотягиваться ладошкой до колена делая наклоны в стороны. Мое фото до и после:
автор: angelskaia_dusha 5.0 |
- как вам внешность татарской певицы?
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест!
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но
- кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- тест: ты - безрассудна или обладаешь мудростью?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
начало
-
Поздравляю вас, вы молодец!
Скажите, а сколькопримерно минут в день вы крутили обруч? -
где купить обруч с шипами?
-
кручу тяжёлый обруч в первый день синяков нахваталась, потом крутила по 10 минут.
- общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились.
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- носили бы такое?
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- тест: ты быстро принимаешь решения или постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?
- всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям хорошо. сегодня в рационе у
-
Тоже кручу.Около года.Обруч-массажер.Тоже бока меньше стали
-
Ух,ты!!!Класс!!!Молодец!!!!Так держать!!!
-
приветик,купила хулахуп с шипами на 1кг200г,покрутила вчера ,наутро словно избита палкой ,но всё равно кручу
-
я тоже изо всех тренажеров люблю обруч!
-
-
Вы молодец!!!
-
а вы умничка!!!!
-
и я кручу , но такой с массажером, минут по 30
-
Тоже кручу обруч.
Сейчас только на начальном этапе похудения.
- вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности?
- носили бы такое?
- как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой?
- жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко?
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом,
- у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате
- почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются?
- мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и
- кто из них, по-вашему, прикольнее?
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не
- она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- к практическому экзамену готова! ругайте меня! после
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала
- оцените фото
- к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею,
- мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с
- похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало?
- вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего
- большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк?
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали
- со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены
- у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили
- как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны?
- мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего
- хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои
- оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти?
- сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее!
- меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и
- можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но
- практически все мужчины изменяют?
- норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег
- смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась,
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- как влюбить в себя мужчину?
- кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это
- чем занимаетесь?
- укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб,
- старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- этот макияж по мне? хорошо мне сделали?
- влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно
- на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на
- знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с
- вам нравится внешность актрисы софия вергара?
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне
- у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет
- что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз
- как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то
- вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда
- красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим,
- если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть
- как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела
- как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь
- от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие?
- как вам подобный мэйк? моя работа
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- все темы» новые темы»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- кулич, как и писанки, была сакральным символом, в определеной степени
- в этот день заканчивали подготовку к пасхе - субота считалась
- великий пост 48/48.ну вот и последний день поста. я молодец и выдержала его весь.
- ещё не было загрузочных дней!
- вчера накрасила яиц, напекла куличей. вроде всё подготовила.
- хотелось бы уже сегодня вот прям сейчас
- сегодня-завтра ещё отдыхаю
- с утра сбегала в магазин, купила всё что надо
- по сну сегодня всё отлично
- сбегала уже на маникюр и сделала цвет, который хотела. у меня такие же
- все дневники»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!
- все диеты»
- ты хорошо адаптировалась к зиме или чувствуешь усталость?»
- ты очень общительная? быстро сходишься с людьми?»
- с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?»
- ваше детство далеко позади или вы так и не повзрослели?»
- тебя жизнь не балует приятными событиями или во всем находишь светлые стороны?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |