автор, тебе в качалку срочно
Моя история похожа на сотни таких же «худеющих-стройнеющих». С самого раннего детства я была белой вороной, пухлой девочкой с толстыми лапками и косичками. В седьмом классе я уже весила 63 кг, правда и рост был около 160 см. Комплексов было выше крыши. Я мало ела 10 дней, и продолжала бы, если бы не направление на прививку к врачу, где я появилась со стойким запахом ацетона и зеленым языком. Потом диеты, все от кремлевской до аткинсона, но я никак не могла понять одной вещи, что диета - это не блицкриг, а образ жизни, который необходимо вести постоянно. После 20 лет вес почти не прыгал, был в пределах 73 кило при росте 171 см. Меня этот факт угнетал, я не могла нормально общаться с людьми, знакомиться с парнями, потому как мне казалось, что все смотрят на этот «мешок с картошкой» и плюются. Села на японскую диету с отказом от сладостей и после 18 - ни-ни, через два месяца я весила 62 кг, и была в зените славы. Все спрашивали, как мне это удалось, и восхваляли мою силу воли. Но как говорится, не долго музыка играла, вернувшись к старому образу жизни, ко мне всё вернулось, и пришли еще лишних 10 кило, теперь вес колебался в районе 86 килограмм. Я не могла смотреться в зеркало и фотографироваться. Перерыла весь Интернет в поисках любого способа быстро и без усилий сбросить вес. И нашла - это было сыромоноедение. Питание сырыми фруктами-овощами-ягодами-орехами. Продержалась 7 месяцев, результаты были умопомрачительными, 53 килограмма! Кто меня давно не видел, спрашивали, не больна ли я, и как мне это удалось. Сил не было, малейшее движение давалось с трудом, я не парила, как обещали сме, а еле ноги волокла. Закончилось все Египтом с его олклюзивом и ночными дискотеками. За два последующих месяца я наела 18 килограмм, и теперь я не могла контроливать голод, я ела все и не прекращала жевать даже ночью. На учет по беременности встала с весом 71 килограмм, и продолжала есть, меня не останавливали ни уговоры мужа и мамы, ни угрозы и стращания гинеколога, и его обвинения, что в нашей местной больнице, я самая многонабравшая к родам беременная. Врачи предполагали, что у меня отеки, и не могли поверить, как человек мог набрать 5! кило за неделю. В роддом приехала, где меня поставили на весы 105 кг (+34), я в шоке - это больше центнера… Результаты следующие: -20 килограмм, вес сейчас 71-72. Объемы: грудь было - 111, стало - 100 (-11) талия было - 97, стало - 79 (-18) бедра было - 117, стало - 104 (-13) нога в самом толстом месте - 72, стало - 59 (-13) рука в самом толстом месте - 36, стало - 32 (-4) Сердцем чувствую, что это моё. До 12 дня ем все, что хочется, зефир, мармелад, кексики, печенье, шоколадки, семечки и мороженое, причем покупаю все это с вечера. После 12 ем обычно, но без мучного и сладкого. После 18 не ем ничего, только пью травяные чаи без сахара и минералку. Сейчас понимаю, что кожа дряблая и надо срочно заняться спортом, но физкультуру просто ненавижу. И еще я специально не покупала ничего из одежды, чтобы не создавать гардероб толстухи, а побыстрее тело вернулось к прежним размерам. Измучив себя я поняла две вещи, что диета и определенная система питания - это образ жизни, а не трехнедельная пытка с возможностью вернуться к прежнему питанию по окончании срока «заточения», и главное-это любовь и уважение к себе. Правда, любить себя «любой даже стокилограммовой» у меня не получалось. П.С. Я продолжаю кормить грудью. Мое фото до и после:
автор: PuMa_Z 5.0 |
- хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был!
- завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается
- стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда?
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- тест: ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?
- привет всем!!! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на работу в ддинсах-парашютах и
начало
-
71/171, я 76/165, выгляжу на порядок лучше,
автор, тебе в качалку срочно -
Обалдеть, желаю вам сохранить вашу стройность, это самое нелегкое дело
-
Это же надо так издеваться над бедным организмом, чтобы скакать с 53 до ста и обратно...
- мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше
- как вам солнечные очки? зеркальные кошки.
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?
- можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый
- из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- тест: ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?
- № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв на день пообещали, но
-
ответ для: papeska
Вот такая жрачка накатывает, когда появляются проблемы с обменом веществ и сахаром! Вы проверялись у эндокринолога?
Я долго винила себя, что не могу сидеть на диете или голодовке, что я слабая и безвольная, а потом узнала, что у меня диабет! Помутнение в глазах и дрожь в руках признаки гипогликемии, которая просто так не бывает. -
Потрясающий результат!!!
Молодец!!!Браво!
Теперь необходимо набраться терпение и удержать результат на эффекте плато,-а оно обязательно будет,причем будет несколько месяцев пока организм не приспособится к новым формам) Нужно держать контроль за весом и начать баловаться всякими ежедневными скрабированиями, самомассажем и растяжечкой.Приседания и прочие физические упражнения сейчас не надо делать в силу того,что мышцы накачаются быстро,они будут весить тяжелее жира,и создастся ощущение,что опять начал расти вес...а что может быть хуже для стройнеющего человека чем демотивация в виде растущего веса?)))Потому, -каланетика, йога,растяжки,-это то что доктор прописал!) Если есть свободные средства,-можно пройти курсовку из 15 сеансов антицеллюлитного массажа,-кожу хорошо подтянет)
Удачи Вам!
И самое главное,-УРА!Вы умница,делаете все абсолютно правильно!!! -
Молодец! Результат суперский
-
труселя выкинули? позор какой то в таком белье фоткатьса) а насчёт разницы- молодчина!
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
Молодчинка, очень хорошие результаты, особенно учитывая, что кормите грудью, знаю некоторых подружек, которые списывают на ГВ свой лишний вес и не парятся. Очень рекомендую все-таки заняться спортом, может не в спортзале, а просто дома ежедневно по 40 приседаний, 30 пресс ну и для рук отжимания или еще что-то, месяца за три будет виден эффект.
-
Вот это да!!!! Огромный респект, вы просто супер!!! Я тоже так хочу!!!
-
Вы молодец!!!!! физкультура не нужна сильная делайте разминку и танцуйте...
-
Молодец! Возьму ваш способ похудания на заметку))
-
я тоже так хочу похудеть. А труселя у меня точно такие же есть
- ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее
- он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал,
- как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту
- вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как
- собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж
- расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять!
- хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации.
- прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции,
- вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды,
- вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится
- нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и
- какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит?
- как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то
- рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без?
- косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было
- кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит?
- беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое
- поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите,
- вы целуете мч при чужих людях?
- возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от
- ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет
- можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но
- как вам платье на лето?
- вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день?
- как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и
- какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан +
- как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне
- я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку
- девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся
- с какими психологическими манипуляциями мужчин вы
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- это грибок на большом ногте?
- 2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и
- носили бы такие очки?
- можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела?
- какой сорт, кто в курсе?
- вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж
- мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро
- пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель
- старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня
- сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я
- меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так
- пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе
- это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз?
- в каком возрасте у вас было больше всего поклонников?
- вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не
- как вам эта актриса?
- купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего
- девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу
- ужасный фон? выложили бы в соцсеть?
- посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на
- стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на
- женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ
- кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы
- ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы!
- посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна!
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- вы считаете поездки по своей стране - путешествиями?
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе?
- где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там
- вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются
- наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на
- вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать
- на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что
- настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста!
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все
- носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые
- как определить,что мужчина сделал это внутрь?
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не
- все темы» новые темы»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- мои итоги
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень
- желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения,
- мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня
- купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими
- у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется, что
- на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.
- пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!
- в который раз пытаюсь объяснить ребенку, что мир прекрасен и тратить это
- 17.05.2024 дневник номер 5
- вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня
- все дневники»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!
- все диеты»
- ты не подстраиваешься под других или обладаешь гибкостью в общении?»
- тебе нравится работать с людьми или в одиночестве?»
- у тебя отличная память или забываешь даже простые вещи?»
- у тебя есть лишний вес или ты выбрала оптимальный способ питания?»
- ты ценишь любимого за чуткость и заботу или за терпение и понимание?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |