вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 21.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 191.611 жиры:6.498 г. белки: 3.99 г. углеводы: 34.09 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 8.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Е: 10.27 мг.
Витамин РР: 0.64 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Железо: 3.69 мг. Калий: 223.13 мг.
Кальций: 31.39 мг. Магний: 34.22 мг.
Натрий: 311.33 мг. Фосфор: 103.95 мг.
Витамин B1: 0.11 мг. Витамин С: 1.25 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Сера: 29.15 мг. Хлор: 499.87 мг.
Йод: 3.22 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru