вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: печенье(ГИ:55)- 70.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 332.185 жиры:9.688 г. белки: 10.85 г. углеводы: 53.75 г.

съедено еды: 98 гр. , воды в рационе: 4.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.34 мг.
Витамин РР: 2.73 мг. Железо: 23.66 мг.
Калий: 757.4 мг. Кальций: 152.6 мг.
Магний: 132.3 мг. Натрий: 48.16 мг.
Фосфор: 279.02 мг. Витамин А: 0.01 мг.
Витамин С: 2.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru