вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 1000.00 гр, семечки- 80.00 гр, курица нормальная вареная- 500.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1244.16 жиры:111.32 г. белки: 23 г. углеводы: 6 г.

съедено еды: 2.58 кг. , воды в рационе: 1716.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.48 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин РР: 17.08 мг. Железо: 51.8 мг.
Калий: 1.37 г. Кальций: 372.6 мг.
Магний: 360.6 мг. Натрий: 129 мг.
Фосфор: 530 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru