вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: Молокочай (разгрузка)- 1000.00 гр, завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, обед: арбуз(ГИ:75)- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 261.161 жиры:7.508 г. белки: 11.75 г. углеводы: 39.01 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 480.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.33 мг. Витамин РР: 1.72 мг.
Железо: 5.18 мг. Кальций: 73 мг.
Натрий: 80.09 мг. Фосфор: 42.5 мг.
Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин С: 35 мг. Калий: 320 мг.
Магний: 1.12 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru