вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр, банан(ГИ:65)- 225.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 324.325 жиры:3.525 г. белки: 5.58 г. углеводы: 72.25 г.

съедено еды: 425 гр. , воды в рационе: 337.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 4.15 мг. Железо: 2.35 мг.
Калий: 1.04 г. Кальций: 42.2 мг.
Магний: 126.9 мг. Натрий: 70.35 мг.
Фосфор: 95 мг. Витамин А: 0.23 мг.
Витамин В3: 0.68 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин С: 22.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru