вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир 1%- 100.00 гр, гречка- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 193.5 жиры:2.65 г. белки: 6.3 г. углеводы: 35.05 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Фосфор: 239 мг. Витамин А: 3 мкг.
Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.35 мг. Витамин РР: 2.1 мг.
Железо: 3.35 мг. Калий: 190 мг.
Кальций: 10 мг. Магний: 100 мг.
Натрий: 1.5 мг. Сера: 44 мг.
Хлор: 16.5 мг. Йод: 1.65 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru