вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 10.00 гр, ветчина- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 500.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 306.563 жиры:19.657 г. белки: 16.05 г. углеводы: 17.46 г.

съедено еды: 617 гр. , воды в рационе: 526.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.31 мг. Витамин Е: 14.2 мг.
Витамин РР: 0.92 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 9.01 мг. Калий: 497.6 мг.
Кальций: 59.35 мг. Магний: 71.84 мг.
Натрий: 762.94 мг. Фосфор: 272.58 мг.
Йод: 6.3 мкг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Сера: 26 мг.
Хлор: 490 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru