вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 240.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1485.566 жиры:98.354 г. белки: 15.76 г. углеводы: 112.64 г.

съедено еды: 1.35 кг. , воды в рационе: 1021.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.49 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин РР: 2.32 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 12.92 мг.
Калий: 536.8 мг. Кальций: 158.1 мг.
Магний: 71.2 мг. Натрий: 47.48 мг.
Фосфор: 254.56 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru