вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 150.00 гр, печенье(ГИ:55)- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 248.555 жиры:8.24 г. белки: 30.38 г. углеводы: 14.1 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 13.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 1.5 мг. Витамин РР: 12.04 мг.
Витамин С: 15 мг. Железо: 123.05 мг.
Калий: 3.72 г. Кальций: 743.5 мг.
Магний: 660.65 мг. Натрий: 124.8 мг.
Фосфор: 1.24 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru