вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 573.01 жиры:19.03 г. белки: 70.75 г. углеводы: 31.64 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 30.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 3.51 мг.
Витамин РР: 28.07 мг. Железо: 287.1 мг.
Калий: 8.69 г. Кальций: 1.73 г.
Магний: 1.54 г. Натрий: 290.6 мг.
Фосфор: 2.89 г. Витамин А: 0.18 мг.
Витамин С: 35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru