вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, Обезжиренный йогурт- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 623.096 жиры:2.542 г. белки: 29.79 г. углеводы: 120.55 г.

съедено еды: 1.01 кг. , воды в рационе: 0.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 8.4 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 1.86 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 2.17 мг.
Калий: 209.6 мг. Кальций: 24.6 мг.
Магний: 28.8 мг. Натрий: 1.84 мг.
Фосфор: 36.28 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru