вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто так (19:00): пастила/ зефир(ГИ:65)- 20.00 гр, печенье(ГИ:55)- 100.00 гр

жор меня одолел

ИТОГ:

ккал.: 478.18 жиры:13 г. белки: 7.6 г. углеводы: 91.08 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 9.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.08 мг. Железо: 1.08 мг.
Кальций: 22.2 мг. Фосфор: 70 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин РР: 0.7 мг.
Калий: 90 мг. Магний: 13 мг.
Натрий: 36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru