вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семечки- 20.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 142.29 жиры:12.83 г. белки: 5.75 г. углеводы: 1.5 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 179.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.37 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 4.27 мг. Железо: 12.95 мг.
Калий: 343.4 мг. Кальций: 93.15 мг.
Магний: 90.15 мг. Натрий: 32.25 мг.
Фосфор: 132.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru