вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 15.00 гр, печень куриная жареная- 300.00 гр, 2 био творожный- 135.00 гр, фруктоза- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 801.685 жиры:40.68 г. белки: 3.09 г. углеводы: 15.67 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 1.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 2.95 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 4.9 мг.
Калий: 364 мг. Кальций: 46.8 мг.
Магний: 52 мг. Натрий: 4.4 мг.
Фосфор: 70.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru