вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, вода- 1000.00 гр, ром- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 86.504 жиры:1.428 г. белки: 5.6 г. углеводы: 10.93 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 1015.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 2.24 мг.
Витамин С: 2.8 мг. Железо: 22.98 мг.
Калий: 694.8 мг. Кальций: 138.62 мг.
Магний: 123.22 мг. Натрий: 23.06 мг.
Фосфор: 230.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru