вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 63.066 жиры:2.522 г. белки: 4.1 г. углеводы: 15.34 г.

съедено еды: 107 гр. , воды в рационе: 0.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 4.9 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 1.01 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 1.91 мг.
Калий: 129.6 мг. Кальций: 17.25 мг.
Магний: 18.8 мг. Натрий: 1.74 мг.
Фосфор: 26.38 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru