вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сок грейпфрутовый- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 47.736 жиры:0.402 г. белки: 1.75 г. углеводы: 9.89 г.

съедено еды: 152 гр. , воды в рационе: 0.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.46 мг.
Витамин С: 67.7 мг. Железо: 2.39 мг.
Калий: 325.6 мг. Кальций: 44.4 мг.
Магний: 23.8 мг. Натрий: 21.14 мг.
Фосфор: 43.48 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru