вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: черешня- 100.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр, вода- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 433.3 жиры:20.4 г. белки: 5.8 г. углеводы: 60.4 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 710.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 319 мг.
Кальций: 78 мг. Магний: 40 мг.
Натрий: 40 мг. Фосфор: 104 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru