вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

дыня- 450.00 гр

было очень-очень вкусно. это был и обед, и замена всякой всячине, которая обычно поедается перед телевизором

ИТОГ:

ккал.: 148.05 жиры:1.35 г. белки: 2.7 г. углеводы: 33.3 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 405 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.8 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин РР: 1.8 мг.
Витамин С: 90 мг. Железо: 4.5 мг.
Калий: 531 мг. Кальций: 72 мг.
Магний: 58.5 мг. Натрий: 144 мг.
Фосфор: 54 мг. Сера: 45 мг.
Хлор: 225 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru