вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгоузочный ден: сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 15.00 гр, лимон- 30.00 гр

настрой на разгрузку

ИТОГ:

ккал.: 81.205 жиры:0.165 г. белки: 0.38 г. углеводы: 20.89 г.

съедено еды: 565 гр. , воды в рационе: 537.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.29 мг. Калий: 62.34 мг.
Кальций: 13.59 мг. Натрий: 3.52 мг.
Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 7.5 мкг.
Витамин РР: 0.17 мг. Магний: 5.21 мг.
Фосфор: 8.19 мг. Витамин А: 3 мкг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 2.7 мкг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин С: 12 мг. Сера: 3 мг.
Хлор: 1.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru