вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, грейпфрут- 260.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 86.026 жиры:0.877 г. белки: 3.22 г. углеводы: 17.38 г.

съедено еды: 1.77 кг. , воды в рационе: 1731.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 1.08 мг.
Витамин С: 117.7 мг. Железо: 7.04 мг.
Калий: 652 мг. Кальций: 94.45 мг.
Магний: 56.8 мг. Натрий: 39.54 мг.
Фосфор: 104.48 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru