вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 40.00 гр, голубика- 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 126.413 жиры:2.107 г. белки: 4.9 г. углеводы: 23.38 г.

съедено еды: 397 гр. , воды в рационе: 346.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.05 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 1.61 мг.
Витамин С: 70.7 мг. Железо: 8.54 мг.
Калий: 352.1 мг. Кальций: 90.65 мг.
Магний: 55.3 мг. Натрий: 26.74 мг.
Фосфор: 85.68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru