вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1500.00 гр, грейпфрут- 350.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 112.126 жиры:1.057 г. белки: 3.85 г. углеводы: 23.23 г.

съедено еды: 1.86 кг. , воды в рационе: 1811.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.26 мг. Витамин С: 158.2 мг.
Железо: 7.49 мг. Калий: 817.6 мг.
Кальций: 115.15 мг. Магний: 65.8 мг.
Натрий: 51.24 мг. Фосфор: 120.68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru