вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгоузочный ден: вода боржоми- 400.00 гр, лимон- 30.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 400.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 103.685 жиры:3.63 г. белки: 3.07 г. углеводы: 16.67 г.

съедено еды: 845 гр. , воды в рационе: 710.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 403.75 мг. Кальций: 95.9 мг.
Магний: 86.4 мг. Натрий: 803.85 мг.
Сера: 6.2 мг. Хлор: 201.5 мг.
Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.7 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин РР: 3.63 мг.
Витамин С: 12 мг. Железо: 1.43 мг.
Фосфор: 49 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru