вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Сыр Ламбер- 50.00 гр, вода- 700.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, сахар(ГИ:60)- 28.00 гр, шиповник сушеный- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 324.921 жиры:16.034 г. белки: 14.82 г. углеводы: 31.33 г.

съедено еды: 797 гр. , воды в рационе: 701.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин РР: 1.18 мг.
Витамин С: 51.4 мг. Железо: 12.81 мг.
Калий: 350.54 мг. Кальций: 72.86 мг.
Магний: 62.45 мг. Натрий: 12.31 мг.
Фосфор: 116.21 мг. Витамин Е: 0.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru