вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто так (20:00): сок грейпфрутовый- 200.00 гр, вода боржоми- 200.00 гр, вермут- 300.00 гр

заедаю обиду

ИТОГ:

ккал.: 256.7 жиры:0.4 г. белки: 1.8 г. углеводы: 25 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 395 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 380 мг.
Кальций: 72.3 мг. Магний: 40.3 мг.
Натрий: 427.5 мг. Фосфор: 36 мг.
Сера: 1.6 мг. Хлор: 100 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru