вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (18:00): вода боржоми- 200.00 гр, слива- 80.00 гр

после 18 ни ни

ИТОГ:

ккал.: 33.52 жиры:0.24 г. белки: 0.64 г. углеводы: 7.68 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 269.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 177.2 мг. Кальций: 42 мг.
Магний: 27.2 мг. Натрий: 414.4 мг.
Сера: 6.4 мг. Хлор: 100.8 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 1.2 мкг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Витамин С: 8 мг. Железо: 0.4 мг.
Фосфор: 16 мг. Йод: 3.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru