вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех фундук- 105.00 гр, черешня- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 882.18 жиры:71.445 г. белки: 20.21 г. углеводы: 42.2 г.

съедено еды: 405 гр. , воды в рационе: 262.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.61 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 1.16 мг.
Витамин В6: 0.74 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 27.68 мг. Витамин РР: 3.3 мг.
Витамин С: 46.47 мг. Железо: 8.55 мг.
Калий: 1.45 г. Кальций: 277.5 мг.
Магний: 252.6 мг. Натрий: 42.15 мг.
Фосфор: 397.95 мг. Сера: 199.5 мг.
Хлор: 23.1 мг. Йод: 0.21 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru