чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, салат из квашеной капусты- 100.00 гр, мидии вареные- 100.00 гр, спаржа- 70.00 гр, вода с лимоном- 100.00 гр
Высоким чувством окрыленный,
Когда-то в давние года
Придумал кто-то день влюбленных,
Никак не ведая тогда,
Что станет этот день любимым,
Желанным праздником в году,
Что Днем святого Валентина
Его с почтеньем назовут.
Улыбки и цветы повсюду,
В любви признанья вновь и вновь...
Так пусть для всех свершится чудо -
Пусть миром правит лишь любовь!
ИТОГ:
ккал.: 190.96
жиры:5.68 г.
белки: 4.93 г.
углеводы: 14.17 г.
съедено еды:
380 гр. , воды в рационе: 144.19 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 190.96