вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 100.00 гр, вино красное- 100.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, пиво- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 942.4 жиры:32.5 г. белки: 23.2 г. углеводы: 54.2 г.

съедено еды: 2.3 кг. , воды в рационе: 1210.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.91 мг. Витамин РР: 3.4 мг.
Железо: 602.6 мг. Калий: 1.12 г.
Кальций: 27 мг. Магний: 63 мг.
Натрий: 460 мг. Фосфор: 243 мг.
Сера: 252 мг. Хлор: 106.5 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин С: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru