вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 10.00 гр

Ничего не кушала, т.к. болел сильно зуб

ИТОГ:

ккал.: 31.43 жиры:1.11 г. белки: 4.07 г. углеводы: 1.4 г.

съедено еды: 30 гр. , воды в рационе: 8.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 1.69 мг.
Витамин С: 2 мг. Железо: 16.43 мг.
Калий: 504.56 мг. Кальций: 99.79 мг.
Магний: 89.07 мг. Натрий: 16.41 мг.
Фосфор: 165.86 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru