вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: био-кефир 1%- 350.00 гр, творог 0% Ашан- 200.00 гр, Бои баланс 1.5% био йогурт- 330.00 гр, Овсяные хлопья и пшеничные отруби- 10.00 гр, Овсяные отруби- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 559.9 жиры:7.85 г. белки: 36.97 г. углеводы: 79.58 г.

съедено еды: 895 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.63 мг. Витамин С: 43.75 мг.
Кальций: 660 мг. Фосфор: 315 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru