вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): вода боржоми- 300.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

пока завтрак

ИТОГ:

ккал.: 21.4 жиры:1.8 г. белки: 1.4 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 442 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 180.2 мг. Кальций: 54.8 мг.
Магний: 51.4 мг. Натрий: 600.2 мг.
Сера: 2.4 мг. Хлор: 150 мг.
Витамин B1: 8 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.8 мг. Железо: 0.6 мг.
Фосфор: 21.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru