вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: колбаса варено-копченая- 50.00 гр, пиво- 500.00 гр, торт- 150.00 гр, хлеб бородинский- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1169.75 жиры:46.3 г. белки: 26.85 г. углеводы: 135.4 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 57.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.45 мг. Витамин В2: 80.25 мг.
Витамин РР: 2.9 мг. Железо: 6.9 мг.
Калий: 539 мг. Кальций: 119.5 мг.
Магний: 85.5 мг. Натрий: 1.04 г.
Фосфор: 381 мг. Йод: 9.1 мкг.
Витамин А: 6.11 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 30 мг.
Витамин Е: 2.2 мг. Сера: 52 мг.
Хлор: 980 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru