вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 90.526 жиры:6.532 г. белки: 7.34 г. углеводы: 0.68 г.

съедено еды: 122 гр. , воды в рационе: 49.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 4.2 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.79 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 1.85 мг.
Калий: 109.52 мг. Кальций: 15.43 мг.
Магний: 16.29 мг. Натрий: 1.71 мг.
Фосфор: 23.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru