вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

изюм(ГИ:65)- 30.00 гр, каша овсяная на воде- 120.00 гр, вода- 200.00 гр, курага- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 461.43 жиры:2.67 г. белки: 12.27 г. углеводы: 114.3 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 230 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин РР: 0.6 мг. Железо: 5.7 мг.
Калий: 2.83 г. Кальций: 264 мг.
Магний: 170.1 мг. Натрий: 60.6 мг.
Фосфор: 257.7 мг. Витамин А: 5.25 мг.
Витамин С: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru