вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, бутерброд с икрой- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 71.236 жиры:1.002 г. белки: 1.1 г. углеводы: 0.34 г.

съедено еды: 152 гр. , воды в рационе: 71.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 5.4 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 1.06 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 1.94 мг.
Калий: 135.2 мг. Кальций: 17.8 мг.
Магний: 19.5 мг. Натрий: 1.74 мг.
Фосфор: 27.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru