вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: кока-кола(ГИ:67)- 500.00 гр, пицца с ветчиной- 400.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1875 жиры:43.25 г. белки: 11.75 г. углеводы: 198.5 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 512.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 1.25 мг.
Железо: 2.5 мг. Калий: 160 мг.
Кальций: 75 мг. Магний: 40 мг.
Натрий: 57.5 мг. Фосфор: 170 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru