вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

котлеты свекольные- 60.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 293 жиры:17.4 г. белки: 6.4 г. углеводы: 29 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 154 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.72 мг.
Витамин В2: 0.84 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин Е: 1.66 мг.
Витамин РР: 1.52 мг. Витамин С: 96 мг.
Железо: 1.9 мг. Калий: 774 мг.
Кальций: 121 мг. Магний: 43.2 мг.
Натрий: 57 мг. Фосфор: 86.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru