вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: ЧАЙ ЧЁРНЫЙ- 250.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, обед: ЧАЙ ЧЁРНЫЙ- 250.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, ужин: кисель диетический- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 213.8 жиры:0.2 г. белки: 3.6 г. углеводы: 238 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 178 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 1.31 г.
Железо: 1.2 мг. Калий: 600 мг.
Кальций: 96 мг. Магний: 32 мг.
Натрий: 1.86 г. Фосфор: 62 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru