вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ананас(ГИ:65)- 200.00 гр, пирожное миндальное(ГИ:55)- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 433.32 жиры:13.36 г. белки: 7.6 г. углеводы: 75.4 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 177 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин РР: 1.36 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 1.72 мг. Калий: 823.6 мг.
Кальций: 94.4 мг. Магний: 72.4 мг.
Натрий: 53.6 мг. Фосфор: 131.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru