вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло подсолнечное- 4.00 гр, шоколад- 25.00 гр, кетчуп- 35.00 гр, чудо-пудинг ваниль- 120.00 гр, рыбные палочки- 100.00 гр, блинчики с мясом- 80.00 гр, колбаса молочная- 40.00 гр, краюшки ржаные- 35.00 гр, печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, вафли(ГИ:65)- 60.00 гр, вино красное- 200.00 гр, киндер милк слайс- 84.00 гр

Узнала, как на самом деле ведется подсчет целей. Бред.

ИТОГ:

ккал.: 1316.099 жиры:54.961 г. белки: 22.26 г. углеводы: 146.81 г.

съедено еды: 618 гр. , воды в рационе: 213.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 1.68 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин РР: 1.77 мг.
Железо: 1.2 г. Калий: 578.55 мг.
Кальций: 351.93 мг. Магний: 61.1 мг.
Натрий: 385.5 мг. Фосфор: 486.04 мг.
Йод: 2.8 мкг. Витамин B12: 0.37 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru