вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, ананас(ГИ:65)- 500.00 гр, вода- 400.00 гр, творог зернистый- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 850.572 жиры:25.204 г. белки: 82 г. углеводы: 69.78 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 826.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин РР: 1.32 мг.
Витамин С: 100.4 мг. Железо: 4.78 мг.
Калий: 1.7 г. Кальций: 99.8 мг.
Магний: 72.6 мг. Натрий: 123.28 мг.
Фосфор: 87.96 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru