вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, ананас(ГИ:65)- 500.00 гр, вода- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 241.608 жиры:1.306 г. белки: 3.2 г. углеводы: 57.91 г.

съедено еды: 906 гр. , воды в рационе: 827.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин РР: 1.48 мг.
Витамин С: 100.6 мг. Железо: 6.42 мг.
Калий: 1.75 г. Кальций: 109.7 мг.
Магний: 81.4 мг. Натрий: 124.92 мг.
Фосфор: 104.44 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru