вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, торт с фруктами- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1197.478 жиры:61.428 г. белки: 19.7 г. углеводы: 150.93 г.

съедено еды: 328 гр. , воды в рационе: 76.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин РР: 3.74 мг.
Витамин С: 2.8 мг. Железо: 25.96 мг.
Калий: 952.4 мг. Кальций: 273.6 мг.
Магний: 171.2 мг. Натрий: 103.96 мг.
Фосфор: 458.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru