вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ананас(ГИ:65)- 1000.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 473.309 жиры:2.252 г. белки: 5.05 г. углеводы: 115.49 г.

съедено еды: 1.01 кг. , воды в рационе: 853.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин РР: 3.68 мг. Витамин С: 200 мг.
Железо: 3.43 мг. Калий: 3.21 г.
Кальций: 167 мг. Магний: 110 мг.
Натрий: 240.21 мг. Фосфор: 127.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru