вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: шоколад- 40.00 гр, ликер- 100.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 577.578 жиры:14.624 г. белки: 4.26 г. углеводы: 75.38 г.

съедено еды: 404 гр. , воды в рационе: 285.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин РР: 3.64 мг. Железо: 1.93 мг.
Калий: 214 мг. Кальций: 16.3 мг.
Магний: 8 мг. Натрий: 11.22 мг.
Фосфор: 106.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru