вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 250.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 554.726 жиры:38.957 г. белки: 6.8 г. углеводы: 47.18 г.

съедено еды: 357 гр. , воды в рационе: 259.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 1.06 мг.
Железо: 6.34 мг. Калий: 252.6 мг.
Кальций: 71.65 мг. Магний: 34.8 мг.
Натрий: 20.74 мг. Фосфор: 115.68 мг.
Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru